人流后饮食需要怎么调整

　　人流后饮食需要怎么调整？人流手术后，也和生育后女性一样，需要一段时间的“小月子”，要好好调养，不然很容易留下后遗症，首先女性朋友就是需要从饮食上做起。长春航天生殖健康医院医师表示，人流后的饮食需要有一些适当的调整，那么人流后饮食需要怎么调整？下面我们来详细了解一下吧。

　　人流后饮食需要怎么调整？长春较好的人流医院医师介绍，饮食调整应注重以下几点：

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　上面的饮食调养希望对女性朋友能够有所帮助，长春航天生殖健康医院医师提醒女性朋友，做人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。关于“人流后饮食需要怎么调整”的问题就为大家介绍到这儿了，更多详情，可以点击在线咨询，和我们的医师进一步详细了解，后祝您健康！