女性人流后可以吃哪些水果

　　 　　女性人流后可以吃哪些水果？意外的怀孕让很多女性朋友比较的烦恼，因为有些女性不想要孩子，那就得选择无痛人流。做完人流后也有许多需要注意的地方。那么，女性人流后可以吃哪些水果？吉林省长春较好的妇科医院的医师做出的具体的介绍如下：

　　1、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　2、桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　4、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　但是要注意以下几个方面：

　　1、水果必须是新鲜的。

　　2、水果比较好要加温，或是加热后吃，凉的是不可以吃的。如果是刚从冰箱里拿出来的水果，一定要放在室温里过一会儿再吃。

　　3、吃水果时，清洁也是需要重视的。为了避免女性发生腹泻，水果应该清洗干净或去皮后再吃。相关阅读》》》无痛人流后的注意事项

　　温馨提示：上面的文章只是简单的介绍了关于女性人流后可以吃哪些水果的相关信息，相信你有所了解。如果您意外的怀孕，选择无痛人流，一定要选择的医院，如果您对人流后可以吃哪些水果还有什么疑问，那就请在线咨询我院医师。